Sabato, Gennaio 28, 2012

NUOVO PROGRAMMA PER LA MCM
RUN & FIT
DICORSA.CORRIERE.IT

ALLENAMENTI

E' on line una nuova tabella d'allenamento per la Milano City Marathon. A tre mesi dalla gara vi proponiamo 4 allenamenti settimanali per correre la maratona in modo competitivo. Per avere maggiori dettagli su quello che sarà la programmazione di questa preparazione leggi l'articolo sul mio blog dicorsa.corriere.it

Corsa camminata e fitness questo è il menù del progetto milanese Run & Fit ideato da Toptraining.it e coordinato da Giorgio Rondelli, Lucilla Andreucci e Gianni Perricelli .Leggi tutti i dettagli del progetto!

dicorsa.corriere.it il nuovo blog di Giorgio Rondelli

E' attivo da oggi pomeriggio il nuovo blog di Giorgio Rondelli su Corriere.it. Dopo 11 anni di collaborazione con il Corriere della Sera Giorgio ha deciso di accettare questa nuova opportunità che gli è stata offerta dalla redazione sportiva. Seguitelo e non sarete delusi.

Allenamenti_gratuiti

Accessori

SUPERNOVA GLIDE 3 DAI 400m ALLA MARATONA
L'HA PROVATA PER NOI GIOVANNI TEOLI OSTEOPATA, ALLENATORE E ATLETA. Supernova è un nome storico per il marchio a tre strisce.
La terza serie della nuova era però riassume tutta la tecnologia di...
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SUUNTO QUEST: LA NUOVA FRONTIERA DELL’ALLENAMENTO OUTDOOR
Suunto, marchio di riferimento nella progettazione e produzione di strumenti di precisione per lo sport, ha da poco lanciato nel mercato il Suunto Quest.
Suunto Quest ha funzionalità essenziali...
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Medicina

DOLORE AL TALLONE di Luca Vena

Nel Corridore le cause più frequenti di dolore al tallone sono un trauma del cuscinetto adiposo, una fascite plantare e la compressione del primo ramo del nervo plantare laterale. Fortunatamente, la maggior...

Alimentazione

MANGIA COME CORRI

La corsa, e più in generale l'attività sportiva, attraverso una corretta intensita, quantità e giusta sequenza delle sedute d'allenamento, stimola l'organismo a modificarsi per migliorarsi sul piano...